EL COLOMBIANO
El fútbol moderno está haciendo que los jugadores sean más propensos a las lesiones que hace 30 años. Un asunto importante ya que las lesiones deportivas han marginado a muchos atletas por juegos, temporadas o peor aún, para siempre.
Un estudio de cohorte -investigación observacional y analítica (prospectiva o retrospectiva) en la que se hace una comparación de la frecuencia de aparición de un evento entre dos grupos-, publicado en Physical Therapy in Sport, sugiere que estos deportistas están participando en más torneos y corriendo más kilómetros.
El trabajo realizado por la Universidad Leeds Beckett en el Reino Unido y liderado por Ashley Jones, encontró que durante la temporada 2015-16, los jugadores tenían un promedio de 1.9 lesiones. Mientras que en las de 1997-98 y 1998-99 el promedio era de 1.3.
En este se analizó el comportamiento de 243 jugadores de 10 clubes de la Copa de la Liga de Inglaterra en la temporada 2015/16.
Haciendo un seguimiento a las lesiones los investigadores encontraron que el 40 % de las lesiones modernas resultan del estrés repetitivo y la tensión ejercida en los cuerpos con el paso del tiempo. Y el 17 % de ellas eran recurrencias de un problema existente, mientras que en la temporada de 1997-9 era el 7 %.
Las lesiones en las extremidades inferiores son las más comunes, con un 64,2 % de casos, siendo el muslo la parte del cuerpo que más tiende a resentirse en los jugadores, seguido de la rodilla y el tobillo. También están las distensiones musculares, los esguinces y el traumatismo de tejidos blandos.
De acuerdo con Jorge Palacio Uribe, médico deportólogo de la IPS React de Medellín, la realización de un mal gesto técnico, las fátigas, la mala recuperación (que se soluciona con alimentación y sueño) y los procesos incorrectos de recuperación activos luego de la competencia, son algunas de las causas de las lesiones deportivas.
Otro estudio publicado en 2014 sugería que actualmente, los jugadores corren de 30 % a 35 % más que en 2007, pero el tiempo de recuperación para tal esfuerzo es el mismo que antes.
Jones, explicó al medio británico New Scientist, que la exigencia actual para los futbolistas cambió. “Es un juego diferente. Hace veinte años había futbolistas que intentaban ser atletas. Ahora tenemos atletas que pueden jugar al fútbol”.
Por su parte Palacio Uribe agrega que, en parte, estas lesiones se deben a la presión de los entrenadores hacía los futbolistas. Según el especialista, algunos preparadores físicos no están apropiadamente formados en Colombia a diferencia de Europa. Su sugerencia es que se enfoquen más en la integralidad del deportista: “así sea un deporte conjunto hay que manejar el equipo con individualidad, conocer las capacidades y limitaciones de cada deportista para elaborar programas mejor estructurados y más académicos”.
Para los deportistas el llamado es al autocuidado, a conocerse bien y a hacerse conscientes sobre el punto en el que deberían pedir salida de la cancha. “Ronaldo, por ejemplo, casi no se lesiona porque tiene un entrenador de fuerza propio y se prepara muy bien para evitar lesiones musculares”, puntualiza Palacio Uribe.
Antes de este, dice el mismo estudio, el último trabajo epidemiológico a gran escala en el que se investigaron los clubes de fútbol profesional inglés se publicó en 2001.
