Del 23 al 29 de septiembre, la Secretaria de Salud Departamental realizará la semana de estilos de vida saludable.

Durante esta semana, se promocionan los hábitos de vida saludable especialmente en la temprana edad en los 19 Municipios, con el objetivo de incentivar la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles como diabetes, obesidad e hipertensión, entre otras, que no sólo causan un alto costo en la atención en salud, sino que afectan notablemente la calidad de vida de las personas.

De acuerdo a los datos del sistema de vigilancia alimentaria y nutricional, los casanareños padecen de malnutrición por exceso, incrementándose la prevalencia de sobrepeso y obesidad. Por este motivo, se deben iniciar prácticas saludables como alimentación adecuada, evitar el consumo de alcohol, tabaco y realizar actividad física al menos tres veces a la semana.

Germán Zorro Barrera, referente de enfermedades crónicas no transmisibles de la Secretaria de Salud Departamental, invita a la comunidad a participar de las actividades programadas en los municipios durante esta semana, entre las cuales se promueve el consumo de frutas, la implementación de pausas activas y la adopción de hábitos de vida saludable, ya que esto redundará en beneficios para la salud de los trabajadores, lo que se visibiliza en la productividad de las actividades diarias.

 El cronograma de actividades para el Municipio deYopal es el siguiente:

 23 SEPTIEMBRE

6 a 8 am – Lucila Piragauta: actividad lúdico-recreativa “mente sana, estilos de vida saludables y actividad física”

8 am – La Triada:    Lanzamiento “Semana por la vida” en el marco del III encuentro integral del buen trato.

8-12 y 2-6 pm – Asistir IPS: presentación de video para el desestimulo del consumo de tabaco.

8-12 y 2-6 pm – CAPRESOCA: promoción de actividad física a través de la página web, realización de campaña radial.

5-10 pm –Restaurante CAN WEST: Menu Saludable.

10 am y 4 pm-Cruz Roja: Presentación de diapositivas “Estilos de Vida Saludables”

Unitrópico: campaña hábitos de vida saludables estrategia 5210

11 a 12 m y 5 a 6 pm  – Centro de Salud La Campiña y Hospital Local Materno Infantil: toma de tensión arterial charlas educativas con relación  a estilos de vida saludables

11 a 12 m y 5 a 6 pm  – Centro de Salud Juan Luis Londoño: toma de tensión arterial, charlas de: nutrición, estilos de vida saludable, prevención de la violencia intrafamiliar, abuso sexual y conductas autoinflingidas (ideación suicida). Ejercicios prácticos de actividad física.

4 a 10 pm – Restaurante “Can West”: Menú saludable

 24 SEPTIEMBRE

8 a 3 pm – ICBF – CDI: La Zaranda, Ana Cecilia Suarez y Luz del Mañana: Estrategias de  información, educación y comunicación en la promoción de hábitos saludables, eventos de movilización: desayuno saludable, rumba terapia con los niños y padres de familia, ciclovía en cada CDI.

8-12 y 2-6 pm – Capresoca: promoción de hábitos saludables a través de la página web, programa radial.

Asistir IPS: presentación de video para el desestimulo del consumo de tabaco, socialización política no tabaco-alcohol y drogas.

Unitrópico: Práctica de rumbo terapia

9 a 11 am – Megacolegio: Actividad lúdico-recreativa “mente sana, estilos de vida saludables y actividad física”

11 a 12 m y 5 a 6 pm  – Centro de Salud La Campiña y Hospital Local Materno Infantil: toma de tensión arterial charlas educativas con relación  a estilos de vida saludables

11 a 12 m y 5 a 6 pm  – Centro de Salud Juan Luis Londoño: toma de tensión arterial, charlas de: nutrición, estilos de vida saludable, prevención de la violencia intrafamiliar, abuso sexual y conductas autoinflingidas (ideación suicida). Ejercicios prácticos de actividad física.

7  a 6 pm Cruz roja: Entrega de recordatorios a los usuarios.

10 am y 4 pm Cruz roja: Charla Educativa: “Dietas Saludables”

12 a 2 pm – Restaurante “Calipso”: Menú saludable

2 a 4 pm – Centro de Hipoterapia: Actividad física dirigida a niños con discapacidad.

 25 SEPTIEMBRE

8-12 y 2-6 pm – Asistir IPS: presentación de video para el desestimulo del consumo de tabaco.

9 a 10 am – Colegio Genios y Talentos: Actividad lúdico-recreativa “mente sana, estilos de vida saludables y actividad física”.

8-12 y 2-6 pm – Capresoca: prevención de consumo de sustancias psicoactivas, realización de programa radial.

Unitrópico: Unitrópico sin humo

11 a 12 m y 5 a 6 pm  – Centro de Salud La Campiña y Hospital Local Materno Infantil: toma de tensión arterial charlas educativas con relación  a estilos de vida saludables

11 a 12 m y 5 a 6 pm  – Centro de Salud Juan Luis Londoño: toma de tensión arterial, charlas de: nutrición, estilos de vida saludable, prevención de la violencia intrafamiliar, abuso sexual y conductas autoinflingidas (ideación suicida). Ejercicios prácticos de actividad física.

7 a 6  pm Cruz Roja: Entrega de folletos a los usuarios con pirámide de Alimentación Saludable.

10 am y 4 pm Cruz roja: Charla educativa “Actividades que protegen tu salud”.

12 a 2 pm – Restaurante vegetariano “La Reforma”: Menú saludable

 26 SEPTIEMBRE

8:30 a 9:30 am – Colegio Yopitos: Actividad lúdico-recreativa “mente sana, estilos de vida saludables y actividad física”.

8-12 y 2-6 pm – Capresoca: promoción de consumo de agua potable e higiene personal y en el hogar.

Unitropico: práctica deportiva y danza aeróbica

8-12 y 2-6 pm – Asistir IPS: socialización de TIPS sobre alimentación saludable, sesión de aeróbicos con el personal de la empresa.

11 a 12 m y 5 a 6 pm  – Centro de Salud La Campiña y Hospital Local Materno Infantil: toma de tensión arterial charlas educativas con relación  a estilos de vida saludables

11 a 12 m y 5 a 6 pm  – Centro de Salud Juan Luis Londoño: toma de tensión arterial, charlas de: nutrición, estilos de vida saludable, prevención de la violencia intrafamiliar, abuso sexual y conductas autoinflingidas (ideación suicida). Ejercicios practicos de actividad física.

7 a 6 pm Cruz roja: Control de peso y talla, índice de masa muscular y diámetro abdominal.

10 am y 4 pm Cruz roja: Charla educativa “Importancia de la Actividad física”

12 a 2 pm – Restaurante “Menta Fresca”: Menú saludable

 27 SEPTIEMBRE

6 a 12 am – Colegio El Paraíso:

8 a 10 am – Colegio Carlos Lleras:

10 a 12 m – Jardín Infantil Carrusel Mágico:

1 a 4 pm – Colegio La Esmeralda: Actividad lúdico-recreativa “mente sana, estilos de vida saludables y actividad física”.

8-12 y 2-6 pm – Capresoca: promoción de sexualidad segura y responsable a través de la página web.

Unitrópico: derechos sexuales y prevención del suicidio.

8-12 m y 2-6 pm – Asistir IPS: socialización de TIPS sobre pausas activas.

11 a 12 m y 5 a 6 pm  – Centro de Salud La Campiña y Hospital Local Materno Infantil: toma de tensión arterial charlas educativas con relación  a estilos de vida saludables

11 a 12 m y 5 a 6 pm  – Centro de Salud Juan Luis Londoño: toma de tensión arterial, charlas de: nutrición, estilos de vida saludable, prevención de la violencia intrafamiliar, abuso sexual y conductas autoinflingidas (ideación suicida). Ejercicios practicos de actividad física.

12 a 2 pm – Restaurante “El Éxito”: Menú saludable

2 a 5 pm – Centro de Hipoterapia: Actividades Lúdico recreativas dirigidas a usuarios con enfermedades crónicas.

9 am y 3 pm –  Cruz Roja: Entrega de refrigerio Saludable.

10 am y 4 pm Cruz roja: Charla educativa “El autocuidado”

5 pm –Cruz Roja: Capacitación al personal asistencial para el diagnóstico temprano de Mucopolisacáridos.

 28 SEPTIEMBRE

8 a 12 m – Asistir IPS: socialización de TIPS sobre pausas activas

10:00 am – Hospital materno Infantil: Capacitación al personal asistencial para diagnóstico temprano de Mucopolisacáridos.

8 a 3 pm – FAMEDIC IPS: jornada de promoción y prevención y tamizaje de riesgo cardiovascular

10 am- Cruz roja: Charla educativa “Hábitos y Estilos de Vida Saludables”.

POSITIVA ARP – se vincula con una actividad educativa “Estilos de vida y trabajo saludable” Ejercicios y Rumba terapia, dirigida a los funcionarios de la Alcaldía Municipal.

  Cronograma de actividades del Municipio de Maní:

“Cicloruta Maní en Movimiento”, todos los domingos, a partir del 17 de septiembre. Que convoca a toda la comunidad a realizar actividad física como caminata, aeróbicos y bicicleta, de 6:00 am a 9:00 pm

25 de Septiembre, el Comité de Vigilancia Epidemiológica – COVE- tendrá como tema central “Estilos de Vida Saludables”.

 Cronograma Municipio de Recetor:

23 al 29 de Septiembre: Entrega de material informativo, educativo y comunicativo “volantes” sobre promoción de estilos de vida saludables; estos serán entregados en el centro de salud en cada una de las consultas de consulta externa, vacunación y promoción y prevención.

Del 23 al 29 de septiembre: Entrega de material informativo, educativo y comunicativo “volantes” sobre promoción de estilos de vida saludables; éstos serán entregados a población asistente a la alcaldía municipal de Recetor

Del 23 al 29 de septiembre: Implementación de estrategia IEC por medio de la publicación de 3 carteleras informativas y educativas sobre la promoción de los estilos de vida saludables; las cuales será colocadas en: 1 Alcaldía Municipal, 1 Colegio Fernando Rodríguez y 1 en el Centro de Salud.

Del 23 al 29 de septiembre : Charla informativa y educativa sobre promoción de estilos de vida saludables; 1 dirigida a los empleados de la Alcaldía municipal y 1 dirigida a los docentes del colegio Fernando Rodríguez.

Marcela Torres/ Secretaría de Salud Departamental